Mercusuar.co, Semarang – Ika Pasakti, wanita cantik kelahiran Semarang, 1 Oktober 1982 ini, sudah malang melintang di dunia aerobic. Jadi wajar diusianya yang sudah kepala 4, ia masih punya stamina yang prima dan body seperti remaja.
Ika Pasakti yang lebih terkenal dengan nama Ika Sakti berprofesi sebagai instruktur aerobic dan Zin Zumba. Ia aktif mengajar di berbagai studio, sanggar, tempat fitnes, perkantoran/instansi baik indoor mau outdoor.
Ika Sakti menceritakan, sejak kecil sudah menyukai aerobic.
“Saat kelas 6 SD, saya termotivasi ikut aerobic karena dulu berbadan gemuk dan merasakan cinta monyet dengan menyukai kakak kelas. Sehingga ingin mengecilkan badan agar bagus dan enak dipandang,” ujarnya.
Ika Sakti berharap, dengan semakin maju dunia olahraga (aerobic), berarti manusianya termotivasi untuk mau semakin sehat. Karena olahraga itu jaminan tubuh sehat dan tubuh sehat merupakan aset untuk jaminan hari tua kita.
Ika Sakti juga menekankan mengenai pentingnya disiplin olahraga. Menurutnya disiplin olahraga tidak bisa dari orang lain tetapi dari diri sendiri.
“Prinsip saya, boleh umur kita semakin berkurang tapi jiwa tetap muda. Caranya bagaimana, ya dengan disiplin olahraga,” pungkas dia.
