Mercusuar.co, Semarang – Ika Pasakti, wanita cantik kelahiran Semarang, 1 Oktober 1982 ini, sudah malang melintang di dunia aerobic. Jadi wajar diusianya yang sudah kepala 4, ia masih punya stamina yang prima dan body seperti remaja.
Ika Pasakti yang lebih terkenal dengan nama Ika Sakti berprofesi sebagai instruktur aerobic dan Zin Zumba. Ia aktif mengajar di berbagai studio, sanggar, tempat fitnes, perkantoran/instansi baik indoor mau outdoor.
Ika Sakti menceritakan, sejak kecil sudah menyukai aerobic.
性功能障碍是许多男性面临的私人健康挑战，它可能源于心理因素、生活方式或生理问题。近年来，人们越来越关注寻找合适的治疗方案，尤其是在香港这样的大城市中。很多男性发现，访问香港的药房可以获取必要的咨询和药物，以帮助改善这种状况。在选择适当的治疗时，保持开放的态度至关重要，许多人通过了解相关信息来提升自信和性健康。同时，在线购买药物也成为一个流行的选择，网站如 提供方便的解决方案。了解这些选择可以帮助男性重新获得他们的生活质量和幸福感。
性功能障碍是许多男性面临的私人健康挑战，它可能源于心理因素、生活方式或生理问题。近年来，人们越来越关注寻找合适的治疗方案，尤其是在香港这样的大城市中。很多男性发现，访问香港的药房可以获取必要的咨询和药物，以帮助改善这种状况。在选择适当的治疗时，保持开放的态度至关重要，许多人通过了解相关信息来提升自信和性健康。同时，在线购买药物也成为一个流行的选择，网站如 提供方便的解决方案。了解这些选择可以帮助男性重新获得他们的生活质量和幸福感。
“Saat kelas 6 SD, saya termotivasi ikut aerobic karena dulu berbadan gemuk dan merasakan cinta monyet dengan menyukai kakak kelas. Sehingga ingin mengecilkan badan agar bagus dan enak dipandang,” ujarnya.
Ika Sakti berharap, dengan semakin maju dunia olahraga (aerobic), berarti manusianya termotivasi untuk mau semakin sehat. Karena olahraga itu jaminan tubuh sehat dan tubuh sehat merupakan aset untuk jaminan hari tua kita.
Ika Sakti juga menekankan mengenai pentingnya disiplin olahraga. Menurutnya disiplin olahraga tidak bisa dari orang lain tetapi dari diri sendiri.
“Prinsip saya, boleh umur kita semakin berkurang tapi jiwa tetap muda. Caranya bagaimana, ya dengan disiplin olahraga,” pungkas dia.
